Päiväkirja - cmedu, 22 elo 23


Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2023:
2357 kcal Rasva: 63,94g | Prot: 188,97g | Hh: 249,50g.   Aamiainen: Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Mãe Terra Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo. Lounas: Purê de Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Danone Yopro 15G High Protein Morango, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Välipalat/Muut: Sodiê Beijinho . lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cmedu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.