Päiväkirja - SilkeOs, 12 elo 15

www.esspirationen.de hab jetzt mehrere Rezepte von dem blog gemacht. super Lecker und es essen sogar die Kinder! heute gab es die kartoffel-rote Beete rösti

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2015:
1452 kcal Rasva: 77,42g | Prot: 48,97g | Hh: 129,01g.   Aamiainen: Aprikosen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Kartoffelsalat, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Roggenmischbrot. Päivällinen: Ja! Saure Sahne, Agrarfrost Kartoffelpuffer. Välipalat/Muut: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. lisää...
2188 kcal Harjoitus: Lepo - 2 tuntia, Power Jump - 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Istuminen - 12 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SilkeOs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.