Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 51,87g | Hh: 140,65g.
Aamiainen: Kimbap. Lounas: Teh Manis, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Päivällinen: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Kentang Rebus, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|