Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 79,31g | Hh: 191,60g.
Aamiainen: Ouro de Minas Brigadeiro, Snickers Snickers Pé de Moleque, Da Colônia Pé de Moça , Nestlé Kit Kat Dark, Italac Leite Desnatado. Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Angu. Päivällinen: Angu, Copacol Filé de Tilápia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|