Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
242 kcal
|
Rasva: 11,17g | Prot: 21,18g | Hh: 17,15g.
Lounas: ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Ayam Kecap, Fukumi Nasi Porang, Tahu, Kecambah. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whidya haryadi
|