Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 64,30g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком без Сахара , Hyper Пудинг. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Овощной со Сметаной, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копчёностями. Päivällinen: Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Protein Cookie Chocolate Brownie, Oreo Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|