Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 76,08g | Hh: 183,80g.
Aamiainen: Конвертик из лаваша с курицей, Eco Food Клюква Сушеная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Hochland Фетакса, Eco Food Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Щи с куриными фрикадельками, Harry's Хлеб Тостовый. Päivällinen: Идеал Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Огурцы Малосольные, Красные Помидоры, Шампиньоны, Картофель. Välipalat/Muut: Нектарины, Вольск Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|