Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 50,56g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Плов с Курицей, не Молоко Соевое Молоко, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|