|
Что-то я разбита, сил нет не на что...все время хочется лежать и спать. Как это называется? Выгорание? Или это мой организм хочет немного передохнуть и сам включился в режим энергосбережения (( А столько планов и работы ( Откуда взять силы на рывок или все же дать себе передышку и гори оно все синим пламенем🥺
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 56,49g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Манты. Lounas: Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель Молодой. Päivällinen: Красные Помидоры, Нектарины, Дыня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|