Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 73,95g | Hh: 191,89g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, 1 WIN Коллаген, Сливочное Масло. Lounas: Арбуз, Сметана , Суп из Говядины. Päivällinen: Компот, Сметанник, Печеночные Оладьи, Сметана , Белые Грибы (Обжаренные). Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Папа Может Колбаса Варёная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|