Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 23,86g | Prot: 42,11g | Hh: 75,54g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Sante Печенье с Какао , Клубника, Курага, Селянське Сметана 10%, Творог 9%. Lounas: Sante Печенье без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Reggia Макаронные Изделия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgladusheva
|