Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 80,25g | Hh: 222,42g.
Aamiainen: Nektarinen, Banane, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mehrkornbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Zaziki, Rapsöl, Kühlmann Omas Krautsalat, Edeka Putenschnitzel , Ofen Pommes. Päivällinen: Kühne Rote Beete in Scheiben, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Yokebe Classic. Välipalat/Muut: Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|