Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 87,49g | Prot: 79,88g | Hh: 139,32g.
Lounas: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Ашан Пирожки с Клубникой , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хайнц Соус Цезарь, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Сыр Голландский, Салат Айсберг, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Помидоры. Välipalat/Muut: Кекс шоколадный, Клубника с Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|