Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 51,56g | Hh: 112,82g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dafruta Suco de Maracujá, Del Valle Suco de Maracujá, União Açúcar Refinado, Cafezinho. Lounas: Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|