|
|
1939 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 101,42g | Hh: 206,87g.
Aamiainen: Активия Йогурт без Добавления Сахара. Lounas: Компот, Голубец, Картофельное Пюре. Päivällinen: Овощи Гриль, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хурусаме Отварная. Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Макароны Отварные, Шампурико Кукуруза на Гриле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
2211 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmernovaAV
|