Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2015
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 100,03g | Hh: 74,23g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Light, 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Haferflocken. Lounas: Berger Wellness Schinken, Schärdinger Goudette, Délifrance Petite Pains Cereales. Välipalat/Muut: Ananas, Pfirsiche, Ironmaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|