Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 30,94g | Hh: 28,59g.
Lounas: Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Abacaxi, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|