Päiväkirja - thaislimavs, 23 elo 23

Tá vindo…

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2023:
1282 kcal Rasva: 43,50g | Prot: 95,44g | Hh: 128,03g.   Aamiainen: Café, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Xilitol. Lounas: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sal, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Almeirão, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Maçã. Välipalat/Muut: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Growth Supplements Creatina. lisää...
1505 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - thaislimavs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.