Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 32,96g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Pisang, Indomilk Susu UHT Rasa Vanila, Safiya Muesli. Lounas: Ayam Goreng, Sawi Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Sambal Udang. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|