Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 88,91g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сырники ПП, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сливы, Пятерочка Каша Рисовая. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Слива, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Рококо Куриная Грудка, Булгур. Päivällinen: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|