Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 46,86g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Unagrande Моцарелла. Lounas: Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Грецкие Орехи, Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Конфета. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|