|
Здравствуйте! Меня зовут Гульназ и я арбузоголик.
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 95,57g | Hh: 183,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Valio Сметана 42%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lounas: Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Морковь, Груши, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
13 elo 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Привет, Гульназ! Я Лена, и я тоже арбузоголик))
13 elo 15 jäseneltä: hagalaz
|
А я в этом году как-то спокойно к нему отношусь. Максимум 1 арбуз в 5 кг в неделю
13 elo 15 jäseneltä: Brunetka175
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|