Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3755 kcal
|
Rasva: 159,97g | Prot: 166,07g | Hh: 394,19g.
Aamiainen: RLine Iso BCAA, Now Foods Псиллиум, Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Глобус Морковь Отварная, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Увелка Перловая Каша, Лента Свинина на Пару. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Бурек с Ветчиной и Сыром, Вольчек Сочень, Булочная Вольчека Булочка с Маком, Чай, Кофе, Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Булочные Вольчека Тыквенный Флан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|