Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 97,54g | Prot: 86,98g | Hh: 196,43g.
Aamiainen: Банановые панкейки, Жареное Яйцо, Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая. Lounas: Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Agama Паэлья с Морепродуктами. Päivällinen: Молочные Узоры Сметана 15%, Цезарь Пельмени Фирменные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|