Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 85,83g | Hh: 193,42g.
Aamiainen: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro arachidi, Conad Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Zucchine, Delizie del Sole Orzo Perlato, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pataró Gnocchi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|