Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 56,94g | Hh: 161,83g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Акконд Птица Дивная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дымов Сырокопчёный Бекон, Редис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Виктория Булка Городская. Päivällinen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рамонти Пайз Лепешка с Мясом и Картофелем. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Самокат Мармелад, ВкусВилл Арбуз Брусочки, Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Радость Вкуса Плавленный Сыр с Кокосом, Молочные Продукты Булка Городская, Ип Галстян Пирожное Школьное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|