Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 35,44g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Чай, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Päivällinen: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Сахар, Кофе, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikas16011
|