Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 78,27g | Prot: 67,58g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Хлебный Дом Пряники Классические, Сагуны Колбаса Сырокопченая Полусухая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lounas: Бабаевский Шоколад с Миндалем. Päivällinen: Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|