Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 66,89g | Hh: 216,14g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Постный Фисташковый с Малиной, не Молоко Овсяное Ванильное. Lounas: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Крем Чиз Соевый, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Päivällinen: 4 Сезона Рис с Овощами, Картошка Печеная, Мегамарт Шницель Куриный Жареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пряники Заварные "Смаковая Булочка", не Молоко Овсяное Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|