Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 90,76g | Hh: 124,28g.
Aamiainen: Chiaru Семена Чиа, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Макдоналдс Мёд , Геркулес Геркулес Деревенский. Lounas: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Päivällinen: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Персики, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citizen236
|