Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 43,08g | Hh: 132,27g.
Lounas: Capuchino, Manzana. Päivällinen: Palta, Tomates, PF Salchichas Sureñas, Jumbo Pan Hot Dog. Välipalat/Muut: Lider Torta Pastelera Manjar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|