Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 48,60g | Hh: 77,44g.
Lounas: Da Terrinha Farofa Temperada Tradicional, Tang Suco de Laranja, Barriga de Porco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Pernil Suíno Temperado. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcelo Albuquerque 10
|