Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 85,63g | Prot: 24,47g | Hh: 13,52g.
Aamiainen: БМК Сливки 33%, Белый Город Молоко 2,5%, Сало, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|