Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2015
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 4,17g | Prot: 21,04g | Hh: 100,79g.
Aamiainen: Svelty Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Sushi, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|