Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 10,88g | Prot: 38,65g | Hh: 48,54g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata no Forno (Casca Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|