Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 62,50g | Hh: 108,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Гауда для Сэндвичей , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Атяшево Бекон Классический, Перекресток Арбуз. Lounas: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Каждый День Грецкие Орехи , Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Курага, Креветки (Вареные или на Пару), Горлинка Горчичное Масло , Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|