|
Almoço e treino de matar!
|
1921 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 152,72g | Hh: 268,01g.
Aamiainen: Tomates, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Ovo, Cepêra Mostarda com Mel, Natural Life Granola Caseira, Banana, Maçãs Gala. Lounas: Cepêra Mostarda com Mel, Abóbora Moranga, Nat Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Batata Inglesa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tomates, Heinz Ketchup, Nat Peito de Frango Desfiado, Abobrinha. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Tomates, Ovo, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Cepêra Mostarda Escura tipo Holandesa. lisää...
|
|
 Kommentit
24 elo 23 jäseneltä: Silvamiza
|
24 elo 23 jäseneltä: dianneds
|
Realmente um shape aesthetic 🔥🚀
24 elo 23 jäseneltä: Roger Zaraki
|
Está bem estética 👏🏻. Concentre no quadríceps e adutores. Alongar as fibras do peitoral vai melhorar a retração dos ombros. Espero ser válida as menções… 🚀
24 elo 23 jäseneltä: ygor@
|
Almoço de matar? Ou só o treino? Rs
24 elo 23 jäseneltä: Agnello_Ed
|
Tá show, parabéns pela dedicação!
25 elo 23 jäseneltä: AIe B
|
Está fantástica! Quanto vc tem de altura?
25 elo 23 jäseneltä: Talipizzo
|
25 elo 23 jäseneltä: cesargomesc
|
25 elo 23 jäseneltä: pinvictor
|
25 elo 23 jäseneltä: gabii.barreto_
|
almoço do bom e treino tambem
25 elo 23 jäseneltä: gmmartins1009
|
25 elo 23 jäseneltä: gmmartins1009
|
os ombros precisam melhorar mesmo ygor kkkk mas ai era mais poss pra ver se eles saltavam um tiquinho kkkkkkkkk uma farsa
25 elo 23 jäseneltä: gmmartins1009
|
Show de bola ! Parabéns ! 👏👏👏
25 elo 23 jäseneltä: Jess_Amil
|
25 elo 23 jäseneltä: Mad Mattx
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gmmartins1009
|