Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 30,19g | Hh: 156,12g.
Aamiainen: Ikan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewi wijayanti9498
|