|
Um pouquinho de cada coisa. Pós treino 🏃🏿♀️🏃🏿♀️🏃🏿♀️
|
977 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 69,21g | Hh: 36,74g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Queijo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado, Banana da Terra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gym Chef Batata Sauteé, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Mexido, Ameixa Seca, Camarão no Forno ou Grelhado, Tomates Secos Ao Sol, Ovo de Codorna, Quiabo Cozido, Repolho Verde, Cenouras. Välipalat/Muut: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. lisää...
|
|
3077 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
essa coisa com molho branco é oq?
25 elo 23 jäseneltä: NutriRosangelaTrovao
|
O ovo é com creme de leite. E o filé de gongorzola
25 elo 23 jäseneltä: Nayfac
|
Adooooro prato tipo Menu Degustação...🙈
25 elo 23 jäseneltä: frpaty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|