Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 49,17g | Hh: 154,44g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Шоколадные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lounas: Арбуз, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красные Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Котлета Свиная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Päivällinen: Лакомка Печенье Сырное, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Компот из Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|