Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 58,55g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Сахар, Нектарин, Самокат Матча, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Гречка Гречка, Помидоры Черри, Вкусвилл Моцарелла Перлини. Päivällinen: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Lotte Pepero White Cookie, Ritter Sport Ritter Sport Orange, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|