|
Мое достижение. Горжусь. Долгое время была оганичена в движении. Какое же это счастье ходить.
|
1145 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 83,01g | Hh: 74,68g.
Aamiainen: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lounas: Ярче Молоко 2,5%, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Астория Сэндвич-Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники из Обезжиренного Творога. lisää...
|
|
2378 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|