Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 45,88g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Виктория Филе Масляной Рыбы г/К, Fazer Хлеб Литовский. Lounas: Болгарский Перец, Гречка, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Вермишелевый Суп. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Карусель Картофель Жареный из Отварного. lisää...
|
|
1519 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 16 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenistefa
|