Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 13,88g | Prot: 66,07g | Hh: 31,88g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный , Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Grow Food Рататуй, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darksa(166cm)
|