Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 29,48g | Hh: 37,67g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Natville Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugo Araújoc
|