Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 164,35g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Original, Weider Protein 80 Plus. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Schneekoppe Agavendicksaft, Essig, Olivenöl, Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Cucina Grana Padano, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Milram Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: Alpro Soya Plant Protein, Energybody Mega Protein, Dolfin Polaretti Fruit, Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|