|
1 день режима 🙌🏼 Надеюсь я когда нибудь подружусь со своей головой и перестану переедать. Хочу обратиться к специалисту по РПП 🥺 Сегодня не переела и даже потренила. Сегодня я молодец 😅🥰
|
1225 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 96,96g | Hh: 107,11g.
Aamiainen: DopDrops Протеиновая Паста Миндаль Кокос, Магнит Банан, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. Päivällinen: Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры. lisää...
|
|
 Kommentit
Ем все что дома есть. Это может быть абсолютно все. Ем пока плохо не станет от еды. Это обычно вторая половина дня (
25 elo 23 jäseneltä: katiaudonowa
|
ой блин как это знакомо,особенно утром просыпаешься такая и стакан воды и правильный завтрак и правильный обед и перекус, а к вечеру ночной дожор!
25 elo 23 jäseneltä: жирная_кобыла
|
У меня нет(
Я бы сама обратилась к тому,кто голову вправит((
Это в голове все проблемы,сейчас считая ккал я немного успокаиваюсь если вписываются всякие вкусняшки
Но это примерно так:день не жру,чтобы пир был вечером-вижу ,что осталось 600 ккал так закидывать все начинаю в себя и дальше как в тумане,а потом ненавижу себя и ругаю
25 elo 23 jäseneltä: жирная_кобыла
|
Проверенного врача нет, нужно искать. У меня это уже продолжается на протяжение 5 лет. Спорт 2-3 раза в неделю и параллельные дожоры ( как вы избавились от этой проблемы ?🙌🏼
25 elo 23 jäseneltä: katiaudonowa
|
Я тоже раньше слушала гипноз и медитации на похудение. Хватило меня ненадолго …
25 elo 23 jäseneltä: katiaudonowa
|
переедание возможно из-за того что в детстве заставляли всё сделать до конца
25 elo 23 jäseneltä: nadusha2022
|
25 elo 23 jäseneltä: nadusha2022
|
Я знаю и понимаю от чего у меня переедание, но я не понимаю как это устранить
25 elo 23 jäseneltä: katiaudonowa
|
Я наверное никогда не научусь((
Тоже переедаю 😢
25 elo 23 jäseneltä: Sablinka681
|
25 elo 23 jäseneltä: Kristinagrozova
|
У всех переедание а у меня пережирание!
25 elo 23 jäseneltä: жирная_кобыла
|
И меня несет просто жуть,когда дома жую целый день,потом растраиваюсь думаю завтра по другому,а не получается
25 elo 23 jäseneltä: elena241596
|
такая же история ем пока из ушей не полезет еда и снизу прям до горла. и если в рабочии дни завтрак и обед более менее то в выходные весь день без остановки ем.но бывает и на работе ем прям до тошнотиков. а вечером так там все что найдётся в ход идёт
26 elo 23 jäseneltä: mary.kitty21
|
Сколько много нас таких (((
26 elo 23 jäseneltä: katiaudonowa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|