Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 29,95g | Hh: 127,71g.
Lounas: Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Pão Francês, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|