Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 116,60g | Prot: 87,91g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Яготинское Какао на Молоке . Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|