Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 103,34g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Американо, Манго, Черника, Alpro Молоко Coconut, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Салат с Курицей, SPAR Минтай Жареный с Рисом. Päivällinen: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом, Город Сад Скрэмбл Классический. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|